1. Einleitung In einer Welt, die von Blitzdiäten und Wunderpillen überschwemmt wird, scheitern die meisten Menschen langfristig am Gewichtsverlust. Studien zeigen, dass über 80 % der Abnehmversuche innerhalb von zwei Jahren im Jo-Jo-Effekt enden – oft mit höherem Ausgangsgewicht als zuvor. Doch warum ist das so? Der Kern des Problems…
1. Einleitung Der Weg zum Abnehmerfolg ist oft von Disziplin, Durchhaltevermögen und Selbstmotivation geprägt. Neben Ernährung und Bewegung spielt jedoch ein überraschender Faktor eine Rolle: die richtige Sportkleidung. Trikots und andere sportliche Outfits sind nicht nur funktional, sondern können auch das Selbstbewusstsein und die Motivation stärken, was den Abnehmerfolg nachhaltig…